Rosenwurz - Verbesserung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit

Die Rosenwurz (Rhodiola rosea) gehört zu den Dickblattgewächsen und fühlt sich in Felsspalten in Hochebenen und an Meeresklippen in eher raueren und kälteren Gebieten der Erde wohl. Ihr Name rührt vom Rosenduft der geriebenen Wurzel her. Für die medizinische Verwendung werden die Wurzel und das Rhizom (unter der Erde verlaufende Sprossachse) verwendet. Die Pflanze ist in der russischen Medizin als sogenanntes Adaptogen populär. Als Adaptogene werden Stoffe bezeichnet, die den Körper dabei unterstützen, besser mit psychischem oder körperlichem Stress umzugehen (engl. to adapt, sich anpassen). Der Rosenwurz werden einerseits adaptogene sowie auch stimulierende Eigenschaften zugeschrieben. Das heisst, Präparate mit Rosenwurz können die Stresstoleranz erhöhen und mehr Energie verleihen. Die Rosenwurz ist für ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Seele bekannt; sie wirkt stressbedingter Erschöpfung entgegen, kann aber auch leichte Depressionen und Angst lindern. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen sind diese bemerkenswerten Eigenschaften auf einen enthaltenen sekundären Pflanzenstoff namens Salidrosid zurückzuführen. Rosenwurz kann helfen die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu stärken.

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00:00 Intro Rosenwurz
00:38 Wirkung von Rosenwurz
00:50 Fördert die Konzentration
01:15 Vergleichbar mit Ginko