Besser schlafen! - Aber wie?

Norbert Heuser in einer sehr informativen Sendung über der vielen Aspekte des Schlafes. Was er alles in seinen Workshops empfiehlt und wie er mit dem Thema – «Erholsamer Schlaf» umgeht, erfahren Sie in diesem brillanten Beitrag.

Warum schlafen wir überhaupt? Warum haben Tiere und Menschen, ja, sogar Pflanzen den Schlaf-Wachrhythmus entwickelt? Das liegt an der Sonne und dem Seit Urzeiten durch die Drehung der Erde hervorgerufenen Effekt von Tageshelligkeit und Dunkelheit. Die meisten Lebewesen schlafen nachts und sind tags aktiv. Es gibt aber auch nachtaktive Tiere, die sich dann tagsüber zum Schlafen verkriechen. Auch sie brauchen den Wach-und Schlafrhythmus.

Es ist die Zeit, wo der Körper sich um sich selbst kümmert, die Zeit zum Heilen, zum Reinigen, zum Wachsen. Vor allem das Gehirn macht eine Art "Hausputz". Schlafentzug ist eine der perfidesten Foltermethoden. Wer über eine längere Zeit vom Schlafen abgehalten wird, entwickelt Ausfallserscheinungen, Wahnvorstellungen und psychopathische Handlungsweisen, letzten Endes kann man daran sterben.

Norbert Heuser erklärt hier im Gespräch, wie man zu besserem Schlaf kommen kann und was man dafür in seinem Leben ändern muss. Schlaftabletten sind der Weg in die Krankheit. Norbert Heuser ist ein Lebensberater, der mit seiner großen Erfahrung, seiner Menschenkenntnis und seinen Kenntnissen über die Seelischen und biologischen Probleme und deren Lösung durch ein vernünftiges und erprobtes Gesundheitsmanagement - körperlich wir seelisch - vielen Menschen geholfen hat und hilft.

Wer Norbert Heusers Webinare und Interviews zu Themen sehen will, die auf Youtube nicht gezeigt werden, der kann dies auf Norberts Bitchute-Kanal tun:
https://www.bitchute.com/channel/ipc-norbert-heuser/

Kontakt:
Norbert Heuser
https://verbesseredeinleben.info
Tel.: 03591 – 531 7440