Wir haben gelernt uns mit unserem Körper, dem was wir denken, glauben, meinen zu identifizieren. Was wäre wenn das alles nur im Einen Bewusstsein erscheint? Der Verstand sagt sicherlich: Was? Wie bitte? Wovon sprichst du? Lassen wir mal unseren Verstand, der ständig beschäftigt ist zu helfen, zu verbessern, Probleme zu lösen für diese Sitzung außen vor - er darf in den Urlaub gehen und wir hören eher mit dem Herzen zu, als mit dem gewohnten Verstand.
Eine Befreiung der fünften Art
Erlaube dem, was ist, zu sein – Kannst du wahrnehmen, dass sich etwas verschiebt?
Erlaube dir, dich auf deinen Körper-Geist zu konzentrieren, auf das, was du bis vor einem Bruchteil einer Sekunde geglaubt hast zu sein.
Und dann überprüfe einfach. Bist du dieser Körper-Geist oder bist du das, was bewusst ist?
Wenn du das überprüfst, löst sich ein Teil der Identifikation mit deinem Körper-Geist auf. Das kann sehr viel oder nur ein bisschen sein. Und das ist in Ordnung.
Noch einmal: Konzentriere dich auf das, was du zu sein glaubtest. Was auch immer das ist. Und dann überprüfe, ob du das bist oder ob du das bist, was bewusst ist.
Erlaube dir, an die Person zu denken, für die du dich früher gehalten hast.
Und überprüfe, ob er oder sie tatsächlich hier ist, außer als Erinnerung.
Wenn du nicht in die Erinnerung gehst und dich nicht auf den Körper konzentrierst - kannst du dann tatsächlich ein "Du" finden? In diesem Moment? Du kannst Empfindungen, Bilder und Geräusche, Erinnerungen und Gedanken finden.
Überprüfe, ob du jemanden finden kannst, dem sie erscheinen.
Oder sind sie einfach nur da, erscheinen sie einfach?
Erlaube dir, dich an das zu erinnern, was du dein Leben nennst. Dann denkst du normalerweise, dass es um dich geht. Es ist dir passiert. Es war dein Leben.
Doch kannst du in diesem Moment tatsächlich dein “Ich” finden?
Außer als Erinnerung. Oder anders ausgedrückt:
Würde dieses "Ich" ohne Erinnerung überhaupt existieren?
Natürlich gibt es Existenz ohne Erinn..
