Wir haben gelernt uns mit unserem Körper, dem was wir denken, glauben, meinen zu identifizieren. Was wäre wenn das alles nur im Einen Bewusstsein erscheint? Der Verstand sagt sicherlich: Was? Wie bitte? Wovon sprichst du? Lassen wir mal unseren Verstand, der ständig beschäftigt ist zu helfen, zu verbessern, Probleme zu lösen für diese Sitzung außen vor - er darf in den Urlaub gehen und wir hören eher mit dem Herzen zu, als mit dem gewohnten Verstand.

Eine Befreiung der fünften Art

Erlaube dem, was ist, zu sein – Kannst du wahrnehmen, dass sich etwas verschiebt?

Erlaube dir, dich auf deinen Körper-Geist zu konzentrieren, auf das, was du bis vor einem Bruchteil einer Sekunde geglaubt hast zu sein.

Und dann überprüfe einfach. Bist du dieser Körper-Geist oder bist du das, was bewusst ist?

Wenn du das überprüfst, löst sich ein Teil der Identifikation mit deinem Körper-Geist auf. Das kann sehr viel oder nur ein bisschen sein. Und das ist in Ordnung.

Noch einmal: Konzentriere dich auf das, was du zu sein glaubtest. Was auch immer das ist. Und dann überprüfe, ob du das bist oder ob du das bist, was bewusst ist.

Erlaube dir, an die Person zu denken, für die du dich früher gehalten hast.
Und überprüfe, ob er oder sie tatsächlich hier ist, außer als Erinnerung.
Wenn du nicht in die Erinnerung gehst und dich nicht auf den Körper konzentrierst - kannst du dann tatsächlich ein "Du" finden? In diesem Moment? Du kannst Empfindungen, Bilder und Geräusche, Erinnerungen und Gedanken finden.
Überprüfe, ob du jemanden finden kannst, dem sie erscheinen.
Oder sind sie einfach nur da, erscheinen sie einfach?

Erlaube dir, dich an das zu erinnern, was du dein Leben nennst. Dann denkst du normalerweise, dass es um dich geht. Es ist dir passiert. Es war dein Leben.

Doch kannst du in diesem Moment tatsächlich dein “Ich” finden?
Außer als Erinnerung. Oder anders ausgedrückt:
Würde dieses "Ich" ohne Erinnerung überhaupt existieren?

Natürlich gibt es Existenz ohne Erinn..

Weitere Informationen sende ich dir gerne zu, oder besprechen wir persönlich am Telefon. Herzlichst Ingrid

Partnerschaft Inhalt Seminar Präsenz Online *** Ingrid Hoffmann
Termin: Ankunft 26. April 2024 in Friedrichsruhe, Abreise 28. April 2024
Weitere Termine und Orte können vereinbart werden. Gerne reise ich auch zu dir und deiner Gruppe, die dieses Seminar machen möchte. Kontakt: + 49 172 31 58 169
Inhalt: Was ist dein Ziel bezüglich einer Partnerschaft?
Einen Partner anzuziehen, kennen zu lernen?
Eine bestehende Partnerschaft harmonischer zu erleben?
Dein besonderes Ziel
Mit den Altlasen aus der Familie und ehemaligen Partnern aufräumen – Reinigungsverfahren – Mutter, Vater sind Vorbilder – loslassen, bis da Frieden gefühlt wird.
Vorlieben und Abneigungen mit den Personen die uns wichtig sind. Wir mögen manche Dinge und andere nicht. Wir machen innerlich Listen, wo der Partner etwas gemacht hat, was wir nicht mögen. Wir lassen alle aufkommenden Gefühle los. Bringt deine Beziehung auf ein neues Level. Mach diesen Prozess auch mit dir selbst. Das ist sehr effektiv.
Liebe deinen Partner so wie er oder sie ist. - Auch wenn absolut nicht akzeptable Verhaltensweisen auftreten. Das heißt nicht, dass du dieses Verhalten akzeptieren sollst, im Gegenteil, du kannst dann klarere Grenzen setzen.
Loslassen, die Erfahrungen des Anderen kontrollieren zu wollen – es gut mit ihm/ihr meinen. Ihm oder ihr das Recht zu gestehen, ihre eigenen Erfahrungen zu sammeln. Wenn wir es „gut“ meinen – erzeugen wir Widerstand und der andere macht „dicht“. Die Offenheit ermöglicht wahren Austausch.
Loslassen, den Partner für meine Gefühle verantwortlich zu machen, ihm die Schuld zu geben, dass ich mich jetzt sch.... fühle. Sehr kraftvoll und effektiv. Es kann sein, dein Partner sagt etwas, was dich sonst immer getriggert hat und auf einmal löst es nichts mehr aus.
In den Schuhen der anderen Perston stecken. Wenn du dich dabei ertappst, deine Art und Weise oder deine Sicht der Dinge zu rechtfertigen und verteidigen, lasse los. Das bringt Offenheit für andere Perspektiven.
Glaubenssätze lö..

Partnerschaft Inhalt Seminar Präsenz Online *** Ingrid Hoffmann
Termin: Ankunft 26. April 2024 in Friedrichsruhe, Abreise 28. April 2024
Weitere Termine und Orte können vereinbart werden. Gerne reise ich auch zu dir und deiner Gruppe, die dieses Seminar machen möchte. Kontakt: + 49 172 31 58 169
Inhalt: Was ist dein Ziel bezüglich einer Partnerschaft?
Einen Partner anzuziehen, kennen zu lernen?
Eine bestehende Partnerschaft harmonischer zu erleben?
Dein besonderes Ziel
Mit den Altlasen aus der Familie und ehemaligen Partnern aufräumen – Reinigungsverfahren – Mutter, Vater sind Vorbilder – loslassen, bis da Frieden gefühlt wird.
Vorlieben und Abneigungen mit den Personen die uns wichtig sind. Wir mögen manche Dinge und andere nicht. Wir machen innerlich Listen, wo der Partner etwas gemacht hat, was wir nicht mögen. Wir lassen alle aufkommenden Gefühle los. Bringt deine Beziehung auf ein neues Level. Mach diesen Prozess auch mit dir selbst. Das ist sehr effektiv.
Liebe deinen Partner so wie er oder sie ist. - Auch wenn absolut nicht akzeptable Verhaltensweisen auftreten. Das heißt nicht, dass du dieses Verhalten akzeptieren sollst, im Gegenteil, du kannst dann klarere Grenzen setzen.
Loslassen, die Erfahrungen des Anderen kontrollieren zu wollen – es gut mit ihm/ihr meinen. Ihm oder ihr das Recht zu gestehen, ihre eigenen Erfahrungen zu sammeln. Wenn wir es „gut“ meinen – erzeugen wir Widerstand und der andere macht „dicht“. Die Offenheit ermöglicht wahren Austausch.
Loslassen, den Partner für meine Gefühle verantwortlich zu machen, ihm die Schuld zu geben, dass ich mich jetzt sch.... fühle. Sehr kraftvoll und effektiv. Es kann sein, dein Partner sagt etwas, was dich sonst immer getriggert hat und auf einmal löst es nichts mehr aus.
In den Schuhen der anderen Perston stecken. Wenn du dich dabei ertappst, deine Art und Weise oder deine Sicht der Dinge zu rechtfertigen und verteidigen, lasse los. Das bringt Offenheit für andere Perspektiven.
Glaubenssätze lö..

Lust ist ein Gefühl von „Ich will es, aber ich kann es nicht haben“,
Mit der Sedona Methode gelingt es, das „Ich kann nicht“ in dem Gefühl von Lust aufzulösen. Sie wird dir auch dabei helfen, zu haben statt zu wollen.
Mehr davon in dem Seminar am Wochenende vom 26. - 28. April. Harmonische, heitere, mühelose, leichte Beziehung - Partnerschaft.
*** Sedona Methode *** Seminare und Coaching ***
Ingrid Hoffmann +49 172 31 58 169

Hier ist das ausführliche Video zum Seminar: https://youtu.be/CNfbgRn0MJw

Möchtest du von einer heiteren, gelassenen, mühelosen, harmonischen und liebevollen Beziehung träumen oder möchtest du sie leben?
Kontakt: Ingrid Hoffmann +49 172 31 58 169 Telegram oder WhatsApp oder einfache anrufen. Ich rufe zurück.
Herzlichst Ingrid

Második gyakorlat

Első lépés: Ismét szembe néztek egymással, egymás szemébe néztek. Most is arról van szó, hogy ellenállást érezzünk, és ne erőgyakorlattá változtassuk. Egy személy a kinyújtott kar csuklóját a partner vállára helyezi, az ujjak kinyújtva. A partner most óvatosan meghúzza a másik személy könyökét. Ellenáll ennek a lépésnek. (Gyengéd, figyelmes, észrevehető, lassan közeledj)
Második lépés: a kinyújtott karral rendelkező személy elengedi a belső ellenállást, és megengedi, hogy az univerzális energia átáramoljon a karján és az ujjbegyekig. Mindketten érzik, milyen érzés.
Harmadik lépés: Szerepek cseréje. Érez. Válts szerepeket, amíg mindenki tisztán meg nem érzi, milyen a húzóerő és az ellenállás, és milyen érzés, amikor az ellenállás feloldódik.
Negyedik lépés: Ossza meg érzéseit és tapasztalatait. Kerülje az intellektuális dolgokat. Ha valami felkavart, kísérje el az elengedést.

Fedezd fel magaddal a fizikai ellenállást.
Zweite Übung

Schritt eins: Ihr steht euch wieder gegenüber, schaut euch in die Augen. Auch jetzt geht es darum Widerstand zu spüren und keine Kraftübung daraus zu machen. Einer legt das Handgelenk des ausgestreckten Armes auf die Schulter des Partners, die Finger sind gestreckt. Der Partner zieht jetzt sanft am Ellenbogen seines Gegenübers. Der leistet Widerstand gegen diesen Zug. (Sanft, achtsam, spürbar, langsam rantasten)
Schritt zwei: der Mensch mit dem ausgestreckten Arm lässt innerlich den Widerstand los und lässt universelle Energie durch den Arm und zu den Fingerspitzen wieder hinaus, fließen. Spürt beide wie es sich anfühlt.
Schritt drei: Tauscht die Rollen. Spüre. Wechselt so oft die Rollen, bis jeder ein klares Gefühl hat, wie sich Zug und Widerstand anfühlen und wie es sich anfühlt, wenn der Widerstand losgelassen ist.
Schritt vier: Tauscht euch über eure Empfindungen und Erfahrungen aus. Intellektuelles vermeiden. Wenn was aufgewühlt wurde begleitet euch beim Loslassen.
Ingrid Hoffmann + 49 172 31 58 169 - WhatsApp od..

Ihr Lieben, die Übung die wir gerade gemacht haben, lässt dich mehr in Kontakt kommen, wie sich Widerstand anfühlt. Wir haben oft Widerstand für eine Sache und gegen eine Sache.

Zum Beispiel könnten wir Widerstand gegen Geld Mangel und Geldfluss haben.
Wir haben Widerstand gegen eine Beziehung, einen Freund und dagegen keine zu haben.
Wir haben Widerstand, eine Beziehung loszulassen und Widerstand gegen das Festhalten.
Wir haben Widerstand gegen eine andere Meinung. Wir wollen recht behalten.
Wir haben Widerstand uns selbst gegenüber, anderen gebenüber.
Wir haben W. gegenüber unserer Arbeit, unser Geschäft und keiner Arbeit kein Geschäft.
Wir haben Widerstand gegen Einsamkeit, gegen Zweisamkeit.
Wir haben Widerstand gegen Gefühle, zum Beispiel der Angst vor dem Tod.
Wir haben Widerstand bezüglich unserer Kinder und unserer Eltern.
Wir haben Widerstand bezüglich Beurteilungen und Verurteilungen – das ist schlecht, gut.
Wir haben Widerstand weil wir glauben wir müssen um Erlaubnis fragen.
Wir haben Widerstand wenn wir etwas ohne Erlaubnis tun.
Wir haben Widerstand gegen Gesundheit und gegen Krankheit.
Wir haben Widerstand gegen Freizeitaktivitäten und Widerstand, nichts zu tun.
Wir haben Widerstand gegen Essverhalten, Stressreaktionen und Widerstand gegen eine Sache, die wir auf diese Weise kompensieren.
Machen wir gleich eine Sitzung dazu. Zuvor möchte ich erwähnen:
Auf Widerstand wird tiefer eingegangen in den Kursen über mühelosen Erfolg, strahlende Gesundheit, bereichernde Beziehungen und in dem Kurs: Wie man in einer Firma Effektivität und Freiheit steigert. Ebenso im Begleiter -Training, sowie im Jahrestraining.
Und du kannst natürlich zu jedem Thema eine oder mehrere Sitzungen buchen.

Lass uns zu beiden Seiten des Widerstandes loslassen:
Kannst du wahrnehmen, ob es zu deinem Thema Wiederstand gibt?
Könntest du erlauben, dass der Widerstand da ist, nur für jetzt?
Kannst du wahrnehmen, ob du das Gefühl oder das Ereignis ändern m..

Der Mini-Workshop in Berlin Falkensee, in dem es um die Basis-Fragen der Sedona Methode ging, war super - meine kurze Einschätzung. Sieh selbst, was die Leute sagen.
Wenn du mehr von der Sedona Methode erfahren möchtest, oder so einen Workshop in deinem Wohnzimmer dir vorstellen kannst, oder du in eine bestehende WhatsApp oder Telegram Gruppe möchtest, um dich mit anderen zu verbinden, dann schicke mir gerne eine Nachricht: Ingrid Hoffmann 00 49 172 31 58 169. Herzlichst Ingrid

Freue mich über Rückmeldung, ob dir diese Lehrbriefe von Lester hilfreich sind. Du kannst mehr erfahren.

Vielen Dank für die kleine kuschelige Runde und die wunderbaren Themen, die aufgetaucht sind.

Deine Neujahrsresolution: klappt es dieses Jahr?
Terminvorschlag: Seminar am 14. Januar 9.00 – 12.00 Uhr – hast du einen anderen Termin-Wunsch? Vielleicht passt es für die anderen auch an dem Tag. Ich habe Zeit
Vom Frust zur Lust zum SEIN
Voller Hoffnung beginnst du das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Wie lange halten sie an? Kaum jemand hält länger als die ersten paar Wochen durch. Egal was es war, irgendwann fällt man wieder in seine alten Gewohnheiten zurück. Die Neujahrsresolution wird erst verdrängt, dann vergessen. Das hinterlässt ungute Gefühle. Was wäre, wenn du in diesem Jahr die Erfahrungen und Erwartungen der vergangen Jahre hinter dir lässt und mit Leichtigkeit erlebst, wie du gelassen neue Vorhaben beginnst, einfach und fast wie von selbst. Dafür nehmen wir uns einen Vormittag 3 h Zeit, um die alten belastenden Gefühle loszulassen und in den folgenden 7 Wochen eine Stunde, um die auftretenden Hemmschuhe aufzuspüren und auch diese Loszulassen. Gesamt-Preis: 180,- € Bei Anmeldung bis zum 9.1.24 170,- € Anmeldung bei Ingrid Hoffmann per WhatsApp, Telegram, oder einfach anrufen: +49 172 31 58 169. Schau auch auf meiner neuen Seite vorbei – sie ist noch im Entstehungsprozess. https://vollkommen-frei.jetzt/

Aus dem Holiday Retreat mit Hale Dwoskin, der gerade zuende gegangen ist, empfand ich den „Jahres-Abschluss-Start-ins-neue-Jahr“ Release so befreiend, dass ihn mit euch teilen möchte. Wenn jemand das gerne honorieren möchte mit einer Spende, so ist das sehr willkommen.
Lehn' dich also zurück, schließe die Augen und folge mit dem Herzen. Den Verstand schicken wir in den Urlaub. Je mehr wir uns dem SEIN öffnen können, dem Raum, in den der Verstand nicht mehr folgen kann, umso eher sind so angenehme Überraschungen, so viel Leichtigkeit und Wunder möglich, wie wir es uns mit dem Verstand nicht vorstellen können.
Los geht es:
Release: HR 23 24 Jahres-Abschluss - Start ins neue Jahr
Danach: Melde dich gleich zum Seminar „Neujahrsresolution“ an und lass mi..

Weihnachten alleine zu sein, und die Gefühle die auftauchen kamen auf. Zumindest gab es eine gewisse Erleichterung. Schwere und Trauer waren da, und Zweifel, dass sie so einfach losgelassen werden können.
Solltest du eine Sitzung buchen wollen, kannst du das gerne machen. Schicke mir eine Nachricht und es geht los. Tel.: +49 172 31 58 169 Frohe Weihnachten in deinem Herzen, egal, wie es außen aussieht. Deine Ingrid.

Loslassen wollen - Loslassen erlauben, Empfangen erlauben - sich für die Geschenke des Lebens öffnen, Hinweis auf das Seminar am Sonntag: Erwartungen zur Weihnachtszeit loslassen und zauberhaftes erleben. Sich ein paar Tage Loslassen in Spanien bei Sonnenschein und am Meer erlauben. Sprich mich an: + 49 172 31 58 169 WhatsApp oder Telegram Ich freue mich auf dich.

Erwartungen zur Weihnachtszeit – Anatomie der Erwartungen – Jenseits der Erwartungen liegen die wahren Wunder

Was sind deine Erwartungen zur Weihnachtszeit?
Freust du dich, Verwandte, Bekannte wieder zu sehen, die du lange nicht gesehen hast?
Freust du dich ein paar Tage mit deinen Lieben in Ruhe verbringen zu können?
Hast du Sorgen, wie du das alles schaffen wirst?
Hast du Sorgen, ob alles klappt, so wie du dir das vorstellst, so, wie du es erwartest?

Mit den Erwartungen ist das so eine Sache.
Wir schlussfolgern von vergangen Erfahrungen auf die Zukunft.
Wenn es mit Onkel Bernd die letzten Male schwierig war, erwarten wir, dass es diesmal auch schwierig sein wird.
Wenn etwas beim letzten Mal sehr schön war, schlussfolgern wir, dass es diesmal auch schön sein wird.

Erwartungen bergen die Gefahr der Enttäuschung in sich.
Und Erwartungen legen fest, wie es sein soll, wie es sich anfühlen soll.

Wenn es und gelingt die Erwartungen der unangenehmen Ereignisse und Begegnunen loszulassen, entsteht die große Wahrscheinlichkeit, dass diesmal die Begegnung ganz anders verläuft. Angenehme Überraschungen sind dann eher möglich und auch an der Tagesordnung.

Was ist mit den schönen Erwartungen? Die Vorfreude darauf ist doch einfach wunderbar. Auch hier kann das Loslassen noch wunderbares ermöglichen.

Du fragst dich vielleicht – ja, wie lasse ich los?

Schauen wir an, was wir normalerweise mit unseren Gefühlen tun: unterdrücken oder ausleben. Das kennen wir alle.

Probieren wir was neues aus: Du nimmst ein Gefühl wahr und hältst inne. Dieses Wahrnehmen des Gefühls – ohne irgendetwas damit zu tun, ist schon ungewohnt und bringt den ersten Frieden, Akzeptanz in unser Gefühlsleben.
Wenn wir uns entscheiden das Vorhandensein des Gefühls zu erlauben, bringt es noch mehr Frieden und Akzeptanz.
Der nächste Schritt ist: Könntest – nur könntest du es für diesen Moment loslassen?
Antworte so wie du es fühlst: Ja, nein, ich weiß es nicht.
Die nächste Frage ist: Würd..

Den inneren Frieden entdecken ungeachtet der äußeren Umstände, die innere Gelassenheit wieder wahrnehmen, egal was der Verstand meint uns erzählen zu müssen, das Hamsterrad als Autopilot, Tenden, Gewohnheit des Verstandes wahrnehmen, erlauben, zulassen und Frieden, Stille, Heiterkeit erleben. Super Sonderangebot: Ab Dienstag kannst du dir ein paar Tage mit mir in Spanien für ein Privat-Choaching oder auch Sedona intensiv genannt oder einfach Sedona sanft, also 1 oder 2 x nur am Tag loslassen, gönnen. Welche Variante dir auch immer am meisten zusagt, ich freue mich, mit dir in Spanien loszulassen.
Du erreichst mich über WhatsApp oder Telegram über die Tel.Nr. + 49 172 31 58 169. Oder du schreibst eine Mail an: [email protected]
Dann lasst uns die Sonne in Spanien genießen und das Meer und das SEIN.
Herzlichst Ingrid

Ihr Lieben,
die dunkle Jahreszeit ist da, lädt zum Rückzug, zur Besinnung ein. Auch Weihnachten rückt unaufhaltsam näher.
Welche Vorstellungen hast du von Weihnachten? Wie sieht die unangenehmste Vorstellung von Weihnachten für dich aus? Überarbeitet, hohe Anforderungen, alles soll perfekt sauber sein, bestens vorbereitet, jeder soll mit einem besonderen Geschenk bedacht werden. Das Weihnachtsgericht soll einfach toll sein.
Und wie sieht das entspannteste Weihnachten aus, das du dir vorstellen kannst? Sind alle zufrieden, glücklich?
Wie sind deine Gefühle den Familienmitgliedern gegenüber? Ist das Vorfreude? Ist da – oh Gott, hoffentlich ist es bald vorbei. Wie sieht es mit den Finanzen zur Weihnachtszeit aus, ist das eine Belastung oder eher entspannt?
Ist Weihnachten ein Tag, an dem ihr spielt, Musik macht, in ein Konzert geht? Ist Weihnachten ein Tag des Geschenke Austauschens, sich damit beschäftigen, sich unterhalten? Wie sieht dein Weihnachten idealerweise aus?

Bist du an Weihnachten allein? Kannst du es genießen allein zu sein, sogar an Weihnachten, oder ist es dann ein besonderer Schmerz?

Ich freue mich, wenn du mir deine schlimmste Vorstellung und auch deine wundervollste Vorstellung von Weihnachten schreibst. Ich denke, da kann das eine oder andere Gefühl, Überzeugung, Haltung, Einstellung losgelassen werden.

Wenn es zu „Weihnachten: Vorfreude oder Last“ ein Seminar gäbe, welche Themen, Gefühle möchtest du gerne „loslassen“, unbedingt angesprochen wissen? Welcher Tag wäre für das Seminar für dich am geschicktesten? In der Woche? Am WE? Vormittag? Nachmittag? Abend? Welcher zeitliche Rahmen? 1 h, 2 h, 3 h?
Oder eher an unterschiedlichen Tagen je eine Stunde?
Wie eine Begleitung durch die Weihnachtszeit?

Ich freue mich auf deine Antwort. Herzlichst Ingrid

Kontakt: + 49 172 31 58 169 ein Anruf oder du meldest dich über WhatsApp oder Telegram.

Die erste Antwort kam sofort per Mail:
Liebe Ingrid,

seit ich mir von Weihachten nichts mehr er..

Zur Info: Anhand von verschiedenen Studien der Harvard, Columbia UCLA und Pensylvanie Universitäten wird die Effektivität der Sedona-(Loslass)-Methode wissenschaftlich bestätigt. Und jetzt die Erfahrungsberichte der Teilnehmer:
Heike: Für mich persönlich: Eine Weiterentwicklung im mentalen und damit hoffentlich in naher Zukunft auch im körperlichen Bereich. Und nicht zuletzt auch ein Schub in der spirituellen Entwicklung. Ich lasse jeden Tag los, das gehört jetzt zu meinem Leben, meinem Alltag. Das erleichtert oft sehr und schenkt Zuversicht. Ich bin achtsamer geworden und bin meinem Ziel, inneren Frieden zu finden, näher gerückt...
Beruflich nutze ich die Ausbildung vor allem (in meinem Beruf) als Autorin und Dozentin, weniger als Therapeutin oder Begleiterin. Das liegt an meiner Persönlichkeitsstruktur, aber dazu kann ich ja noch loslassen 😊

Martina: das begleiter training hat mich gestärkt in meinem tun und sein, ... dem was jetzt da ist erlauben da zu sein... es zu beobachten, ja zu dem was ist... und es loslassen ist für mich ein wahrer schatz (den ich immer tiefer erfahren und leben kann). Dieser Schatz ist immer da, bin nie ohne Ressource.... das bringt mich in die Ruhe und in das Vertrauen.... danke liebe ingrid und euch allen für all die schönen Begegnungen ☀️❤️😘😘

Olga: Mir geht es ähnlich wie Heike und Martina. Für mich ein unglaublicher Zugewinn dieser (scheinbar) so schlichten Technik, die ich als Werkzeug jederzeit bei mir habe, um mit dem, was gerade ist, in Akzeptanz und in Frieden zu kommen. Es schenkt mir Zuversicht und bietet mir eine Art Halt, da ich es jederzeit anwenden kann. Auch wenn es manchmal nur diese eine Frage ist: Was ist jetzt und darf es da sein? Da spüre ich schon eine Art Trost, dass ich mir selbst den Raum geben kann, alles willkommen zu heißen und mir dann erlaube, es in das große Ganze frei zu lassen. Das Training war mir sehr hilfreich, diese Technik zu verinnerlichen! 😊

Maria B: Durch das Loslasstraining ist mir mehr u..

Ich ziehe gefühlt einen Traktor hinter mir her, Schuld, Scham, Selbstbestrafung, Selbst-Hass, völlig aufgegeben - diese Themen tauchten auf. Danke, dass du das Thema auf den Tisch gelegt hast. So hat jemand anderes auch "mit" loslassen können.
"Werbeblock" am Ende: Lerne und praktiziere diese Methode im Loslass-Begleiter Training ab dem 28. Oktober 23 an 8 Samstagen - je vormittags 3 Stunden. Mehr Informationen: + 49 172 31 58 169, einfach anrufen oder über WhatsApp oder Telegram, herzlichst Ingrid

Am Wochenende trafen sich wohl so um 30, wenn nicht mehr Menschen der Siddhi-Gruppe der Gehirnsoftware. Das WE wurde ins Leben gerufen, damit wir uns persönlich kennenlernen können. Und wenn jemand etwas vorstellen möchte kann er/sie das auch tun. Für mich war klar, dass ich die Sedona Methode vorstellen werde. Der Zeitrahmen war knapp, aber es hat gereicht, damit die, die da waren einen ersten "Wow" Effekt erleben können. Oder "coul". Wenn du Fragen hast darfst du dich gerne an mich wenden. Herzlichst Ingrid Oder wenn du tiefer einsteigen möchtest, diesen Samstag dem 28.10.23 beginnt früh um 9.00 Uhr ein Online Training um ein Sedona-Loslass-Begleiter Experte zu werden. Noch kannst du dazu kommen. Herzlichst
Ingrid
+ 49 172 31 58 169 Telegram oder WhatsApp oder einfach anrufen.

Sedona 12 Peer to Peer Releasing - Partnerschaftliches Loslassen
Jede Zeit ist eine gute Zeit, um loszulassen, was dich davon abhält, zu haben, zu sein und zu tun, was du willst oder wünschst. Jetzt, wo alles auf der Welt so vor sich geht wie es gerade ist, ist es noch besser, loszulassen. Dieses Video zeigt dir, wie du Peer-to-Peer-Releases mit der Sedona-Methode am besten nutzen kannst. Es ist eine Möglichkeit für dich, dir selbst und denjenigen, die dir am Herzen liegen, zu helfen, deinen Ärger, deine Angst, eine Frustrationen und deinen Verlust loszulassen und sie durch Liebe, Glück, Frieden und Freude zu ersetzen, die in unserem Kern liegen. Dies kann individuell und in (Peer-to-Peer-Release) Loslass-Partnerschaften erfolgen. Teile mit deiner Familie, Freunden und Geschäftspartnern. Bitte gib dies weiter und übersetze dieses Video in deine Muttersprache. Alles Liebe, Hale
Ein Partnerschaftliches Loslassen ist eine gute Möglichkeit dir selbst und anderen zu helfen. Der Prozess ist, dass du deinen Partner Fragen stellend begleitest beim Loslassen. Danach wechselt ihr die Rollen. Es ist eine Loslass-Partnerschaft. Wenn du in Partnerschaft loslässt beschleunigt und vervielfältigt es den Prozess. Hier sind ein paar Hinweise, die dir helfen, es dir leicht zu machen.
Als erstes sei einfach da für deinen Partner und gewähre ihm/ihr seine eigenen Erfahrungen, gewähre ihm/ihr sein eigenen „Sein“. Je mehr du dich selbst „aus dem Weg“ nimmst, wenn du die „Loslass-Fragen“ stellst, umso mehr wirst du und wird dein Partner dabei „gewinnen“. Nach dem Wechsel, erlaubst du deinem Partner für dich da zu sein. Es kann vielleicht eine Herausforderung sein, von der du lernst, aus der dein Partner lernt. Ihr macht eure Erfahrungen. So öffnet ihr euch, so transformiert ihr. Es ist ein sehr kraftvoller Prozess.
Wenn du jemandem die Frage zum Loslassen stellst kann es für euch beide die Erfahrung und den Transformationsprozess und das Loslassen vertiefen. Manchmal lässt der „Fragende“ „nebenbei“ genauso viel los oder mehr, als der den du begleitest.
Wähle die Geschwindigkeit die für den begleiteten Partner angemessen ist. Wenn dein Partner langsamer oder schneller voran gehen möchte, dann erlaube das, oder lass dich darauf ein. Lass ihn/oder sie das gleiche für dich tun.
Lass Diskusionen außen vor. Bleib im Prozess.
Wenn es gesundheitliche Aspekte gibt verweise auf einen Arzt oder Apotheker. Die Sedona Methode diagnostiziert und behandelt nicht. (Dieser Hinweis ist gesetzlich vorgeschrieben, deshalb schreibe ich es hier rein – Ingrid Hoffmann. Ich kann mir nicht verkneifen darauf hin zu weisen, dass Lester Levenson mit eben dieser Methode innerhalb von 3 Monaten gesund geworden ist und er wurde zum sterben nach Hause geschickt – soviel zur gesetzlichen Pflicht ;)Fragen stellen erwünscht, bitte selbst recherchieren)
Kannst du dir erlauben mich anzurufen, mir eine Nachricht über WhatsApp, Signal oder Telegram zu schicken. Kannst du dir erlauben, in die WhatsApp Gruppe zu kommen, dich telefonisch mit Menschen die auch die Sedona Methode praktizieren zu treffen. Kannst du dir erlauben dir bei Bedarf eine Sitzung mit mir zu vereinbaren, ich stehe mit ganzem Herzen zur Verfügung. Gerne schicke ich dir die Rahmenbedingungen zu. Deine Ingrid Hoffmann Telefon: 0172 31 58 169
Der Link des original-Videos: https://www.youtube.com/watch?v=43PFy9okevw
Ruf mich gerne an, wenn du in meinem Haus in Friedrichsruhe in MV Urlaub machen möchtest. Die Ostsee ist eine Stunde entfernt, Binnenseen sind in der Nähe. Hier ist meine Airbnb-Seite: https://www.airbnb.de/users/43522871/listings
Solltest du dein Interesse an der Sedona Methode vertiefen wollen: Es gibt eine Austauschgruppe bei WhatsApp zu der Methode, du kannst Partner zum Loslassen-per Telefon finden und in Zoom Calls die anderen kennenlernen, auch jemand begleiten und ich bin dabei wenn es am Anfang noch klemmt.
Ruf mich gerne an wenn du eine Auszeit mit der Sedona Methode machen möchtest. Schon an einem Wochenende kannst du so viel loslassen, dass deine Leben umgekrempelt wird. Glaube nichts, probiere es aus.
Du kannst auch eine Telefonische Loslass-Sitzung buchen, du kannst dich gerne über WhatsApp, Telegram oder Signal bei mir melden und einen Termin mit mir vereinbaren. Ingrid Hoffmann 0172 31 58 169.
Solltest du mich finanziell unterstützen wollen, sende ich dir gerne meine Kontodaten.
Freue mich von dir zu hören, bzw. zu lesen
LG Ingrid Hoffmann

Sedona 11 vom 09.06.20 Sedona-Loslass-Sitzung vom 09.06.20 Hinweise auf Fragestellung, in den Prozess aufnehmen, was dein Partner dir gibt.
Ruf mich gerne an, wenn du in meinem Haus in Friedrichsruhe in MV Urlaub machen möchtest. Die Ostsee ist eine Stunde entfernt, Binnenseen sind in der Nähe. Hier ist meine Airbnb-Seite: https://www.airbnb.de/users/43522871/listings
Solltest du dein Interesse an der Sedona Methode vertiefen wollen: Es gibt eine Austauschgruppe bei WhatsApp zu der Methode, du kannst Partner zum Loslassen-per Telefon finden und in Zoom Calls die anderen kennenlernen, auch jemand begleiten und ich bin dabei wenn es am Anfang noch klemmt.
Ruf mich gerne an wenn du eine Auszeit mit der Sedona Methode machen möchtest. Schon an einem Wochenende kannst du so viel loslassen, dass deine Leben umgekrempelt wird. Glaube nichts, probiere es aus.
Du kannst auch eine Telefonische Loslass-Sitzung buchen, du kannst dich gerne über WhatsApp, Telegram oder Signal bei mir melden und einen Termin mit mir vereinbaren. Ingrid Hoffmann 0172 31 58 169.
Solltest du mich finanziell unterstützen wollen, sende ich dir gerne meine Kontodaten.
Freue mich von euch zu hören, bzw. zu lesen
LG Ingrid Hoffmann

Es gibt drei Ebenen von inneren Wahrnehmungen: Nach Christian Meyer:
1. Gedanken (an der Oberfläche, kommen und gehen, können Gefühle auslösen)
2. Körperempfindungen (Atem, Herzschlag, Stechen, Vibrieren)
3. Gefühle. (haben eine Ursache und vergehen wieder, Ärger, Trauer, Schmerz, Angst, Freude, Glück)
4. Tiefe Erfahrungen: Stille, Leere, Frieden, Liebe, Glückseeligkeit. (sind immer da)
Gedanken sind meist an der Oberfläche des Bewusstseins. Körperempfindungen und besonders Gefühle können dich tiefer nach innen führen.
Angebot für einen Urlaub oder eine Sedona-Auszeit
Mein Dorf Friedrichsruhe liegt in Mecklenburg. In der näheren Umgebung gibt es Seen in denen du auch baden kannst. Bis zur Ostsee ist es eine Stunde mit dem Auto, nach Schwerin ungefähr ½ h. Du kannst dir auf meiner Airbnb Seite gerne mein Haus ansehen: https://www.airbnb.de/users/43522871/listings Zimmervermietung, Ruhe, Natur, Sedona-Methode, Urlaub im Norden.
Gerne können wir das telefonisch besprechen.
Mit der Sedona-Methode kannst du alle Themen bearbeiten.
Solltest du meine Arbeit unterstützen wollen schicke ich dir gerne meine Kontodaten.
Hier ist der Dropbox-Link für die Sedona Methode-Frageabfolgen und Auszeithinweis: https://www.dropbox.com/scl/fi/8ak8iglb2w6jylk13owec/Die-Sedona-Methode-FrageabfolgenAuszeit.doc?dl=0&rlkey=y7fmuom1i6mwe4n1x98b4udef