Loslassen mit der Sedona Methode, drei Ebenen der Wahrnehmung, tiefe Erfahrung

Es gibt drei Ebenen von inneren Wahrnehmungen: Nach Christian Meyer:
1. Gedanken (an der Oberfläche, kommen und gehen, können Gefühle auslösen)
2. Körperempfindungen (Atem, Herzschlag, Stechen, Vibrieren)
3. Gefühle. (haben eine Ursache und vergehen wieder, Ärger, Trauer, Schmerz, Angst, Freude, Glück)
4. Tiefe Erfahrungen: Stille, Leere, Frieden, Liebe, Glückseeligkeit. (sind immer da)
Gedanken sind meist an der Oberfläche des Bewusstseins. Körperempfindungen und besonders Gefühle können dich tiefer nach innen führen.
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